Dear diary, you make me sick, skriver New Scientist. Britiske psykologer har gjort undersøkelser som tyder på at det å skrive dagbok ikke er så sunt for psyken som det er vanlig å anta — tvert i mot tyder deres forsøk på at det tar lengre tid å komme over en traumatisk hendelse om du skriver dagbok.
“We expected diary keepers to have some benefit, or be the same, but they were the worst off,” says Elaine Duncan of the Glasgow Caledonian University. “In fact, you’re probably much better off if you don’t write anything at all,” she adds.
Teorien hennes er at dette er fordi dagbokskribentene kverner mer på problemene sine, men hun medgir ikke å kunne påvise hva som kommer først av dagbokføringa og helseproblemene — dette vil hun utforske nærmere i neste forsøk.
At skriving virker terapeutisk er en ganske gjengs oppfatning, men det er (nesten) alltid interessant å se gjengse oppfatninger bli satt på prøve på denne måten. Jeg lurer på hvor en offentlig dagbok ville passe i dette bildet – vet noen om det foregår forskning på bloggerpsyken?
One reply on “Dagbok mer kverning enn katarsis?”
Blogging er vel som regel ikke så personlig, så jeg veit ikke om det er så farlig for deg:)
Jeg trur det er lettere å dra en sammenligning med slike sjølhjelpsgrupper som ofte settes sammen etter store ulykker, jeg har inntrykk av at de ofte gjør det vanskeligere for folk å legge ting bak seg. Jfr. en viss fergeulykke som skjedde litt øst for her for noen år sida.